본문 바로가기

전체 글

 (23)
약초 요법(Herbal therapy) - 차, 생강, 쑥 에치나시아, 산사나무, 소팔메토, 성요한풀, 알로에, 카모마일 약초류(herbal medicine), 비타민(vitamins), 무기질(minerals), 프로바이오틱스(Probiotics) 등과 같은 다양한 형태의 천연물 (natural products)을 포괄하는 범주(category)이다. 기존의 생물학적 치료법(biologically based therapies)으로 분류된 요법 들과 유사성을 보인다. 약초 요법(Herbal therapy) 화학적 방법으로 합성한 약품이 아닌 자연 식물에서 얻은 약용 성분을 이용한 보완대체의학 분야를 의미한다고 볼 수 있다. 유럽의 생약요법(phytotherapy)류가 대표적인 서양의 약초의학의 형태라고 볼 수 있다. 세계인구의 80% 정도가 약초를 이용한 약품을 사용하는 것으로 추정하며, 유럽의사의 대부분(80% 이상)이 ..
에너지요법의 이론적 배경과 종류 (기공, 자기요법 효과 및 유의사항) 에너지요법 1. 이론적 배경 인체에 감지하기 어려운 미세한 에너지를 불어넣을 수 있다는 가정 하에 몸을 둘러싸고 몸을 통과하는 에너지장(energy fields) 에 영향을 줌으로써 치료하는 방법이다. 에너지장(energy fields)은 측정 가능하거나 또는 실제 존재하나 아직 측정 불가능한 것으로 특징지어진다. 측정 가능한 에너지에 기반한 시술로는 전자기장(electromagnetic fields)을 이용한 자기요법(magnet therapy)과 광선요법(light therapy)이 있다. 측정 불가능한 생체장(biofields)을 이용한 시술로는 기공(qi gong), 영기(Reiki)와 치유적 터치(healing 또는 therapeutic touch)가 대표적인 예이 다. 기공(qi gong)은 ..
국선도의 유래와 효과 (조신법, 조심법, 조식법, 단전호흡) 국선도는 상고시대부터 전해 내려오는 민족 고유의 심신 수련법으로서 오랜 역사와 전통을 지지고 있다. 현대인들이 체력단련과 건강증진을 위해서 즐기는 많은 운동들은 근력을 키우고 고난도의 몸놀림, 순발력, 지구력 등을 필요로 하여 오히려 무리한 운동으로 인한 부상을 초래하는 경우가 종종 있으며 이것은 질병의 예방과 수명연장, 삶의 질 향상이라는 인간 본연의 욕망과 상치되는 경우가 없지 않다. 그러나 우리 조상들이 창안한 국선도 수련법은 남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있는 정적인 동작을 수반하면서 호흡을 통하여 기( 氣 ) 와 혈( 血 )의 유통을 촉진시켜 몸의 저항력을 높이고 항병능력을 강화시켜 질병을 예방하고 지병을 퇴치시켜 건강한 몸을 유지 하게 하는 것이다. 또한 정신 집중의 수련으로 신경이 순화되고 ..

티스토리툴바